Tee ist ein unschätzbares Getränk für unser tägliches Leben. Chinesische Tees werden im Allgemeinen in sechs Haupttypen unterteilt, hauptsächlich nach der Herstellungsmethode. Diese Arten sind grüner Tee, schwarzer Tee, gelber Tee, weißer Tee, Oolong-Tee und Heicha (dunkler Tee).
Drinking Tea verbindet Tee und Zen und öffnet ein Fenster zum Land der Weisheit.
Darüber hinaus hat das Trinken von Tee eine Vielzahl von körperlich heilenden Eigenschaften. Tee kann unserem Herzen und Körper zugute kommen und das Altern verhindern und verzögern. Aufgrund seiner ästhetischen gesundheitlichen Vorteile gibt es Menschen, die anfangen, Tee zu trinken, um das Altern zu verzögern und Gewicht zu verlieren.
Allerdings ist nicht jeder Tee gleich, und um den größtmöglichen Nutzen aus Tee zu ziehen, ist es wichtig, den richtigen Tee zu finden. Die Bestimmung Ihres Körpertyps hilft Ihnen bei der Auswahl des richtigen Tees!
Wie wählt man bei so viel Tee den richtigen Tee für sich aus?
Oolong-Tee ist der mildeste, er ist eine gute Wahl für die breiteste Bevölkerungsgruppe.
Schwarzer Tee ist warm und mild und die perfekte Wahl für Menschen mit Verdauungsproblemen wie einem empfindlichen Magen. Auch bei Kreislaufschwäche, die sich das ganze Jahr über in kalten Händen und Füßen äußert, ist schwarzer Tee eine gute Wahl. Auch Menschen mit geschwächtem Körper können von der wärmenden Wirkung des schwarzen Tees profitieren.
Puerh Tee ist auch mild und warm. Puerh-Tee ist bekannt für seine Fähigkeit, Öl zu verdauen, zu entgiften und das LDL-Cholesterin zu senken. Es wird empfohlen, dunklen Tee vor dem Trinken eine Weile aufzubewahren, da dies zu einem besseren Geschmack führt.
Am anderen Ende des Spektrums haben grüner Tee und gelber Tee kühlende Eigenschaften. Sie sind eine ausgezeichnete Wahl für Menschen, die den Energieschub brauchen. Für diejenigen von uns, die viele Stunden vor einem Computer arbeiten, wird angenommen, dass grüner Tee vor Strahlung schützen kann. Ähnlich kühlt weißer Tee, aber im Gegensatz zu grünem Tee altert er gut. Es ist wichtig, frischen grünen Tee zu trinken. Andererseits ist gealterter weißer Tee so vorteilhaft, dass er Giftstoffe aus dem Körper vertreiben und die Gesundheit fördern kann.
Das tägliche Trinken von drei Tassen Tee ist ideal, um seine gesundheitlichen Vorteile zu optimieren. Da das Timing Ihres Tees wichtig ist, sollte die erste Tasse nach dem Frühstück von 9.00 bis 10.00 Uhr getrunken werden. Das Trinken von Tee zu dieser Zeit kann den Geist erhellen, den Körper entgiften und Müdigkeit bekämpfen. Ein Blumentee oder ein weißer Tee ist die beste Wahl für den Morgen.
Die zweite Tasse Tee sollte am Nachmittag eingenommen werden. Wir empfehlen, ihn jederzeit zwischen 13:00 und 15:00 Uhr zu trinken. Nachmittagstee kann etwas stärker sein, wie grüner Tee, Oolong-Tee oder Raw Puerh (Sheng Puerh).
Schließlich sollte die dritte Tasse Tee nach dem Abendessen getrunken werden. Schwarzer Tee und reifer Puerh (Shu Puerh) sind zu dieser Zeit am besten, weil sie beide die Verdauung unterstützen und den Körper wärmen. Es ist wichtig, vor dem Schlafengehen nicht zu viel Tee zu trinken, da dies zu Schlaflosigkeit führen kann.
Wenn Sie Tee trinken, trinken Sie ihn am besten sofort nach dem Aufbrühen. Wenn Sie eine Tasse aufgebrühten Tee stehen lassen, verflüchtigen sich Geschmack und Aroma, aber lassen Sie das Wasser immer ausreichend abkühlen, um es zu trinken. Wir empfehlen, Tee 30 Minuten bis 1 Stunde nach jeder Mahlzeit zu trinken. Das Trinken von Tee unmittelbar nach jeder Mahlzeit hindert den Körper daran, Eisen und Proteine aufzunehmen.
Obwohl das Trinken von Tee zur richtigen Zeit auf die richtige Weise helfen kann, den Körper zu pflegen, ist es wichtig, es nicht zu übertreiben. Das Trinken von reichlich Tee mit der Absicht, Gewicht zu verlieren, kann die Vorteile des Tees verringern.
MoriMa Tea wünscht sich, dass jeder den richtigen Tee für Sie finden könnte!
